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2017年2月“心启点·新生活” 开学收心讲堂心理健康教育讲座  

2017-04-06 12:40:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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罗星中学:“心启点·新生活”
开学收心讲堂心理健康教育讲座

 开学了,许多同学发现自己的寒假作业还没完成,上课过程中总犯困,班主任布置的新学期目标计划毫无头绪,上学期薄弱的科目依然薄弱,开学前不眠不休补作业生物钟彻底混乱……

针对各种各样的开学不适症状,2017217日,在新学期开学校会上,罗星中学心理辅导教师徐妙驰在学校星辰电视台为全校同学开展了“心启点·新生活”开学收心讲堂微讲座。讲座围绕“什么是长假综合症”、“如何调整自己的生物钟”、“用变化的视角看待学习中的困难”“为新学期制定合理清晰的目标”四个子话题,根据当前同学们学习生活中的状态,探讨在新的一年新学期,新起点,调整适应我们可以怎样做。

大脑是生物钟的奴隶,调整作息状态是即将到来的周末的重头戏。寒假作业是帮助我们规范自己的作息时间和生活状态的每日任务,一顿狂补似乎违背了初衷,但一笔不做却也有失公平。开学伊始重在反思与规划,对自身有明确的认知才能有合适清晰的目标。新学期已在脚下,把握当下,才能拥抱未来。

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